Aanbod
Soms weet je het even niet meer. En dat is oké.
Er zijn van die momenten waarop je voelt: er mag iets veranderen. Je zoekt helderheid, rust of richting. Maar misschien weet je nog niet precies hoe of wat. Dan kan het helpen om iemand naast je te hebben — iemand die met je meekijkt, meevoelt, en je uitnodigt tot verstilling én beweging.
Ik bied drie vormen van begeleiding. Ze vullen elkaar aan, en sluiten altijd aan op waar jij nu bent in jouw proces.
Je plek vinden, precies waar jij hoort te zijn.
In systemisch werk kijken we naar de diepere lagen onder jouw gedrag, keuzes en gevoelens. Vaak liggen daar verbindingen met je familiesysteem, onbewuste loyaliteiten of oude dynamieken. Door hier op een zachte en heldere manier naar te kijken, ontstaat ruimte.
Systemisch werk helpt je om:
herhalende patronen te doorbreken
rust en erkenning te vinden in je familielijn
steviger te staan in je eigen leven en keuzes
We werken in een-op-een sessies , met vloerankers, genogram/familiestamboom en levenslijnbelopen, afhankelijk van wat jij nodig hebt.
Je adem als toegang tot jouw binnenwereld.
Ademwerk brengt je in contact met lagen waar je met praten soms niet bij komt. Door bewuste, verbonden ademhaling kan vastgezette spanning loskomen, emoties vrij stromen en jouw levensenergie weer gaan bewegen.
Ademsessies kunnen je helpen om:
blokkades los te laten, fysiek en emotioneel
meer te voelen en minder te ‘denken’
dieper te zakken in ontspanning en vertrouwen
Ik werk in mijn eigen vertrouwde praktijkruimte met aandacht voor een veilige bedding, vertraging en integratie. Ook hierin stemmen we af op wat bij jou past.
Ruimte maken. Letterlijk buiten én van binnen.
In de natuur komt er iets op gang. Al wandelend ontstaat er ruimte — voor adem, voor inzicht, voor het verhaal dat zich misschien nog niet in woorden laat vatten. De natuur werkt als spiegel, als bedding, als rustpunt.
Wandelcoaching is voor jou als je:
vastloopt in werk, relaties of jezelf
merkt dat je hoofd te vol is
verlangt naar eenvoud, rust en contact met jezelf
- als je liever buiten praat al wandelend
We wandelen in de omgeving van Enschede, Hof van Espelo of bv. de Tankenberg in de Lutte.
