Ontdek de magie van ademwerk
Met niets anders dan je eigen adem kom je tot het diepste van jezelf
Hoe ziet een sessie eruit?
Een ademreis duurt ongeveer 1,5 uur en is helemaal afgestemd op jou. We starten met een ademanalyse en een kort coachend gesprek waarin we jouw intentie voor de sessie helder maken. Daarna volgt de actieve ademsessie – begeleid met speciaal afgestemde muziek.
Fysiek
Je ademt verbonden, zonder pauzes tussen in- en uitademing, via je buik, middenrif en borst. Dit activeert je lichaam op een diepe laag – het gaat stromen, tintelen, trillen, geeft soms wat verkramping in de handen.
Mentaal
Je adem neemt je mee naar binnen. Oude emoties of overtuigingen kunnen boven komen drijven – niet om je te overspoelen, maar om eindelijk gezien en gevoeld te worden. En daarna… rust. Ruimte. Helderheid. Soms een traan, soms een lach – het mag er allemaal zijn.
Spiritueel
Na het ademen volgt de integratie. En daar, in die zachte stilte, gebeurt vaak iets magisch. Je herinnert je wie je bent – voorbij verhalen, voorbij maskers. Thuiskomen. Verbonden. Heel.
Goed om te weten: Ademwerk is niet geschikt bij epilepsie, glaucoom, zwangerschap, ernstige hartproblemen of acute psychische klachten.
De investering in de ademreis bedraagt €125,- individueel 1 op 1 begeleiding
Of samen met iemand een ademreis beleven ? Gezamenlijke investering €195,-
Vul hiernaast je gegevens in voor het inplannen van jouw ademreis.
Lieve groet, Evelien
Ademwerk kan je ondersteunen als je merkt dat je:
- Moeite hebt met het uiten van wat je écht voelt
- Regelmatig stress of spanning ervaart
- Je klein, onzeker of onzichtbaar voelt
- Vaak wordt overvallen door angst of twijfel
- Je futloos, zwaarmoedig of leeg voelt
- Boosheid of verdriet met je meedraagt
- Uit verbinding bent geraakt – met jezelf of anderen
- Moeite hebt met genieten of écht aanwezig zijn in het moment
